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小伙患高血压却不知 5分钟“平板撑”撕裂大血管

小伙患高血压却不知 5分钟“平板撑”撕裂大血管

为了减掉凸起的大肚腩,小伙每天苦练平板支撑;不料近日当他快撑到5分钟时,突然被胸背部的一阵剧痛击倒,险些要了他的命。


32岁的小张长期坐办公室,近一年内竟长胖了20斤,于是他下定决心运动减肥。半个月前,他听说平板支撑是消灭“大肚腩”最有效的运动,便在网上找来视频,每天跟着练习。


头几天,他只能支撑一两分钟。11日晚,他咬牙坚持撑到5分钟时,突然背部闷痛,随后胸口的一阵剧痛让他几乎晕倒。家人赶紧拨打120,把他送进了武汉亚洲心脏病医院。


检查发现,小张的血压高达180mmHg,主动脉从心脏一直撕裂到腹部,血液通过内膜破口冲进血管壁,形成主动脉夹层。一旦夹层破裂,随时可能猝死。大血管疾病专科主任符竣立刻为他进行大血管手术,将病变大血管切除,换上20厘米长的人工血管。


练习平板支撑为何会将血管撕裂?符竣说,小张患有高血压却不知道,血管长期在高压的冲击下变得非常脆弱;而高强度的平板支撑练习,会让血压在瞬间升高,从而撕裂血管。他提醒,年轻人也要重视定期体检,一旦发现高血压,要在医生的指导下用药,防止长期慢性高血压造成各种并发症;同时建议戒烟、戒酒、生活规律,一旦出现胸痛,应立刻就医。


来源:武汉晚报

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有办法能降低高血压吗?

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